RYHTIÄ OLOON
Alkuperäinen nimi: Ryhtiä Oloon
- 100 minuuttia kunnon kohotusta
- Yli 70 erilaista keppijumppaliikettä
- 10 erilaista keppijumppaohjelmaa
- Tehokasta kotijumppaa
- Taukoliikuntaideoita
Ryhti kohenee lihaskuntoa, lihastasapainoa ja liikkuvuutta kohentamalla. Keppijumppa ryhdistää kotona, ulkoilun lomassa ja työpäivän tauoilla. Keppijumppa sopii taukoliikunnaksi, kuntopiiriksi, lenkkiverryttelyksi ja eri lajien oheisharjoituksiin.
'Ryhtiä Oloon' dvd sisältää 10 eritasoista 5 - 10 minuutin keppijumppaharjoitusta. Voit valita oman kunnon mukaisen ohjelman ja jumpata eri osioita peräjälkeen. Ohjelmissa käydään läpi 70 erilaista liikettä - helpommasta haastaavaan.
Aihe/laji: Liikunta
Kieli: Suomi
Tuotantovuosi: 2009
Kesto: 1 t 40 min.
Pääosissa: Sirpa Arvonen, Pekka Kare, Jonna Lomma...
Tuotenro: 11631
|
